這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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輕量舒適

Nike Benassi Duo Ultra 女款涼鞋採用柔韌泡棉中底製成,可提供柔軟的避震緩衝,而壓模外底造就出這款 Nike 最輕量的 Benassi 涼鞋。

優點

  • 位於前足的兩條合成皮革寬帶,提供緊密包覆
  • EVA 泡棉中底帶來柔軟緩震的舒適感
  • 壓模外底打造超輕量體驗




  • 產地: 中國















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    達人 評價

    統一獅隊今天進行教練團改組,總教練一職由黃甘霖接下重擔,他則說:「壓力一定會有,但既然接下了,就要去想如何贏球,我對球隊有信心,最大目標是希望上下半季起碼要拿一座冠軍。」好康推推

    黃甘霖認為,現在這些球員都是他帶過,最重要還是教練團如何磨合,畢竟都是年輕教練,「不過他們剛上來,就要想如何分工合作。」

    但是他認為可以在短時間就把問題解決,「年輕人沒有代溝居家達人。」

    對於獅隊如何擺脫墊底或「老三」位置,他認為,「以前大家會認為獅隊沒有火力,讓人看到我們有活潑的一面,讓球隊會是彩色的,不是黑暗的。」

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    (優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

    體重過重減重速度較快

    首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

    那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

    在一天當中的同樣時間量體重

    現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

    唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者潘智義台北23日電)全球電子紙領導廠商E Ink元太科技今天宣布,透過子公司川奇光電,與大連東方科脈電子公司簽署策略合作協議,擴大E Ink電子紙於中國大陸市場的應用版圖。

    元太科技總經理李政昊表示,E Ink近年來積極建構電子紙生態系統,結合上下游生態鏈廠商組成策略聯盟夥伴,攜手耕耘市場,擴大電子紙應用的普及與成長。

    李政昊說,元太與東方科脈密切合作,結合E Ink的電子紙技術,與DKE東方科脈在液晶與電子紙應用開發技術,在物聯網(IoT)行業打造具價格競爭力的電子紙顯示技術解決方案,為全球電子紙應用市場客戶提供更多的應用服務。

    東方科脈總裁周愛軍指出,致力於工業應用顯示器與電子紙產品技術專業研發、製造與銷售,在物聯網(IoT)領域,尤其是工業控制、智慧電表及智慧標籤等市場深耕已久,未來在結合E Ink的電子紙技術優勢後,將更加發揮在原有液晶顯示技術製造優勢,擴大提升在電子紙應用產品行業的競爭力。

    周愛軍表示,東方科脈的電子紙顯示模組技術主要應用於工業控制領域、智慧電表和家庭自動化產品,例如恆溫器顯示與計量顯示解決方案。

    他強調,元太科技與DKE東方科脈簽署策略協議之後,將利用各自的優勢共同拓展E Ink電子紙產品應用,元太科技將積極協助DKE東方科脈開發電子紙產品與製造技術,並提供相關技術支援。

    東方科脈將以其超扭轉陣列(STN)產線來製造較低成本的段碼電子紙模組,此產品將會較主動式矩陣薄膜電晶體液晶顯示器(TFT-LCD)背板的電子紙模組更具價格競爭力。

    另外,東方科脈也將積極推廣電子紙STN模組解決方案,取代現有的STN液晶顯示器產品。1051123

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